Yin Yoga E-Book (als pdf) für deinen entspannten Alltag. In diesem Buch hast du fast 170 Seiten voller Yin.
Inhalte des Buches:
Geschichte und Entstehung.
Ist Yin Yoga für Anfänger*innen geeignet?
Yin Yoga Haltungen (27 Grundhaltungen, inkl. Illustration & Erklärung)
Meine liebsten Akupressurpunkte ( 17 Punkte, inkl. Illustration & Themen)
Yin Yoga Sequenzen (9 Sequenzen)
Du kannst das Buch wunderbar zum eigenen Durchblättern, für deine eigene Yin Yoga Praxis oder auch zum Erstellen von eigenen Sequenzen nutzen.
